Har det begynt å klø i hodebunnen? Da kan det være på tide å finne fram lusekammen.

Sjekk deg og familien regelmessig

Men kløe er langt fra et sikkert tegn. Mange som har hodelus, merker ingenting. Det kan også gå flere uker fra du blir smittet til kløen starter.

Derfor anbefaler Helsenorge at familier sjekker seg regelmessig – helst minst én gang i måneden. Det er særlig lurt etter ferier og hvis det er oppdaget lus på skolen, i barnehagen eller i vennekretsen.

I uke 35 hvert år oppfordres skoler og barnehager til å gjennomføre en felles lusesjekk.

Lus kan verken hoppe eller fly

Hodelus er små insekter som lever i håret og suger blod fra hodebunnen. En voksen lus er rundt to til tre millimeter lang.

Den kan ikke hoppe eller fly. Smitten skjer først og fremst når to hoder kommer tett inntil hverandre og lus kryper fra ett hår til et annet.

Og nei: Lus er ikke et tegn på dårlig hygiene. De trives like godt i nyvasket som i uvasket hår.

Hodelus lever bare på mennesker. Når lusa havner utenfor håret, blir den raskt svekket og overlever vanligvis ikke mer enn ett til to døgn.

Slik sjekker du håret

Den sikreste måten å finne hodelus på er å bruke en fintannet lusekam. Det kan gjøres både i vått og tørt hår, men fuktig hår gjør det vanskeligere for lusene å bevege seg.

• Fukt håret, og bruk gjerne litt balsam.
• Legg et lyst eller hvitt håndkle over skuldrene.
• Gre systematisk fra hodebunnen og helt ut til hårtuppene.
• Tørk av kammen på et hvitt papir underveis og se etter lus.
• Bruk godt lys. Et forstørrelsesglass kan gjøre det lettere å se små lus og egg.

Har du langt eller tykt hår, kan det være enklere å dele håret opp og gre én del av gangen.

Luseegg sitter svært godt fast på hårstrået. Det skiller dem fra flass, som vanligvis er lettere å børste bort.

Fant du lus? Behandle raskt

Hvis du finner levende lus, bør behandlingen starte så raskt som mulig.

Det finnes tre hovedmåter å bli kvitt hodelus på: lusemiddel, grundig kjemming eller å klippe håret kortere enn en halv centimeter.

Helsenorge og Folkehelseinstituttet anbefaler lusemidler med dimetikon. Stoffet virker mekanisk på lusa. Midler med permetrin anbefales ikke, fordi mange hodelus er blitt resistente.

Følg alltid bruksanvisningen på produktet. Mange lusemidler må brukes på nytt etter åtte til ti dager fordi de ikke nødvendigvis dreper alle eggene.

Bare personer som faktisk har fått påvist lus, bør behandles med lusemiddel.

Velger du lusekam som behandling, må du være mer tålmodig. Håret bør kjemmes grundig hver dag eller annenhver dag i 12–14 dager.

Etter avsluttet behandling anbefaler FHI at håret sjekkes med lusekam én gang i uka i tre uker.

Hele familien bør sjekkes

Hvis ett familiemedlem har lus, bør alle i husstanden undersøkes. Det samme gjelder nære venner og andre som har hatt mye hodekontakt med den som er smittet.

Finner dere lus hos flere, bør de behandles omtrent samtidig. Ellers risikerer dere å smitte hverandre på nytt.

Skole, barnehage og nær vennekrets bør også få beskjed. Da kan flere sjekke seg samtidig, og smitten bremses raskere.

Barnet trenger ikke være hjemme

Et barn som får påvist hodelus, trenger ikke sendes hjem fra skole eller barnehage.

Ifølge Helsenorge har barnet sannsynligvis hatt lus en stund allerede, og noen ekstra timer har liten betydning for smittefaren.

Behandlingen bør likevel starte så snart som mulig. Etter første behandling kan barnet gå på skolen eller i barnehagen som normalt.

Dropp storvasken

Du trenger heller ikke vaske hele huset hvis noen får lus. Smitte via klær, sofaer, sengetøy, kosedyr og andre gjenstander er svært lite sannsynlig.

Kammer og hårbørster kan derimot vaskes på 60 grader eller legges i fryseren ved minus 20 grader i minst fire timer.

Utover det kan støvsugeren og vaskemaskinen stort sett få hvile.

Kort sagt: Hodelus er ufarlig og har ingenting med dårlig hygiene å gjøre. Det viktigste er å sjekke håret regelmessig, behandle dem som faktisk har lus, og få familie og nærkontakter til å gjøre det samme.

Jo tidligere lusene oppdages, desto enklere er det å stoppe dem før de rekker å spre seg.